第二百九十六章 美人胚子（1 / 4）

这一个月，云小雨就是一个合格的教练，也像一个老妈子一样，时时刻刻叮嘱着叶妤芯。

索性功夫不负有心人，一个月后的效果是超乎了几人的意外。

一个月后，馨雨阁。

云小雨正在外面喝茶，而叶妤芯去房间换衣服了。

这一个月的成果还是不错的，至少叶妤芯不用再穿胖胖的衣服了。

第二百九十六章美人胚子

“那是哑铃。”云小雨说道。

紧接着，云小雨把所有的器材和功能解释了一遍，又把使用的方法示范了一次。

“哇，小雨，想不到这小小的东西，竟然会有如此用处，你好厉害哦！”叶妤芯一脸崇拜的看着云小雨。

云小雨笑了笑没说话，脸色潮红，有点不好意思的撇开头。

等了许久，叶妤芯从内屋出来。

“小雨，我好了！”叶妤芯一边走出来一边说道。

云小雨闻言，喝了口水看过去，“噗——”

她把茶水都喷了出来，不是因为叶妤芯穿着还是妆容有问题，而是因为她看到面前的叶妤芯，震惊得把水喷了出来。

当云小雨把拿两套运动服拿出来的时候，叶妤芯也是震惊了，因为她还是第一次见到这么新奇的衣服。

“好啦，去换衣服吧，咱们又要开始训练了。”云小雨说道。

话语毕，训练开始。

叶妤芯按照云小雨的方法，开始了长达一个月的运动。

这一个月里里，云小雨每天下午都会待在叶府，每天给叶妤芯定制减脂餐，还把中药面膜和药浴用的草药准备好。